Не МАЙся, а заниМАЙся!
Дорогие друзья! Ваша долгожданная МАЙская акция!
Только два дня – 4, 5-го мая мы предлагаем Вам абонементы на 3 месяца:
- 24 занятия 4000 руб.
- 36 занятий 5100 руб.
Если у Вас не закончился текущий абонемент, то приобретая новый по акции (в срок ее проведения), он начнет действовать на следующий день после окончания предыдущего. Эти абонементы с правом продления, но не более чем на 21 день!
Успехов в практике! Ом Шанти! |
Количество просмотров: 98
1,2,9 мая - выходные в работе Йога-центра!
Но личную практику никто не отменял :-)
С наступающими праздниками, друзья! Да пребудут с вами всегда йога и прекрасное настроение!
|
Количество просмотров: 77
Всем практикам Аштанга виньяса йоги!
В связи с отъездом наших инструкторов на обучение отменяются все классы Аштанга виньяса йоги с 28.04. по 06.05.
С 07.05. изменения в расписании УТРЕННИХ классов Аштанги:
- в понедельник, среду, пятницу ТОЛЬКО один класс - 8:30 - 10:00.
Приносим свои извинения за возможные неудобства! |
Количество просмотров: 75
Друзья, напоминаем - в эту пятницу 27.04. Йога-нидра!
Как всегда, мы приглашаем Вас на целый блок занятий, эдакий йога-марафон.
Например, сначала класс Пранаямы в 17:30, затем в 18:30 согласно Вашему уровню сложности либо класс начальной Ишвара йоги, либо основной и уж потом, как логическое продолжение углубления в себя, практика Йога-нидры в 20:10.
Конечно, можно и сократить до любого варианта, хоть только Йога-нидра, но такого эффекта погружения ждать не правильно.
Напоминаем, что для практики Йога-нидры никакой специальной подготовки не нужно и мы приглашаем всех желающих и не только членов нашего Клуба.
Только не забудьте, что для эффективной практики Йога-нидры Вам нужно подготовить себя и место, чтобы не замерзать и лежать удобно и неподвижно почти час - теплые одежды, теплые носки, подстилки (толстые подстилки)...
Да пребудет с Вами йога и всегда хорошее настроение!
|
Количество просмотров: 95
Классы Аштанга виньяса йоги - с Андреем Зарубиным 23-24 апреля!
- понедельник 8.00 и 9.30 майсор классы для любого уровня подготовки;
- вторник 8.00-10.00 лед класс для тех, кто уже практикует аштангу йогу;
- вторник 18.45-20.00ч практическо-теоретическое занятие по виньясе для всех желающих познакомиться с методом;
- вторник 18.45-20.00ч практическо-теоретическое занятие по виньясе для всех желающих познакомиться с этим уникальным методом.
Зарубин Андрей (Рама) йогин, искатель и путешественник. Практикует с 2012 года, опыт преподавания йоги 4 года. Обучался у мастеров Индии, России, Европы и Канады. А именно: Курс инструкторов йоги в Самарской академии йоги и психологии - 1-я и 2-я ступень; Дмитрий Барышников (Москва); Дмитрий Демин (Москва); Игорь Пантюшев (Новосибирск); Ольга Романова (Носибирск); Дэвид Робсон (Канада); Махайогин Пилот Баба (Индия); Доктор Мадаван (Индия). Участник множества семинаров, мастерклассов и ритритов. Постоянно обучается и повышает квалификацию в йоге, Гештальт терапии, телесной терапии, диетология, выживание в экстремальных ситуациях и других смежных темах. Последние 2 года ведет Майсор классы (крайние 5 месяцев в Индии). Организует и проводит воркшопы, семинары, походы, "турбо"туры, персональные занятия, корпоративные группы, консультирует по йоге, питанию, поиску себя.
"На воркшопе расскажу что мне даёт практика Аштанга йоги, почему именно этот стиль. А также о наиболее для меня важном в практике: о состоянии; о методе виньяс: соединении движения и дыхания, как внешнего так и внутреннего, попробуем на практике ощутить как внутренние естественные движения, связанные с вдохом и выдохом могут значительно углубить вашу практику; о грамотном входе и выходе из Асан; о Сурья Намаскарах как о фундаменте всей практике; о естественном и травмобезопасном векторном выстраивании асан, и о том что в "этих" асанах делать, чтобы эффект от практики был направлен к Йоге(Читта Вритти Ниродха)".
|
Количество просмотров: 106
|
|