Главное меню
Please wait while JT SlideShow is loading images...
Photo Title 1Photo Title 2Photo Title 3Photo Title 4Photo Title 5
Ближайший семинар

Летний семинар 2022!

Долгожданные новости о летнем семинаре на тур. базе «Ладья» 2022!Самая главная и отличная – он будет !!! Даты: 25.07 - 31.07 – 7 дней (с Пн по Вс)На семинар приглашаются йоги и йогини с практикой от 4 месяцев! Это будет насыщенный физической и ментальной работой семинар и всех отдыхающих просьба не беспокоиться! Только представьте – 2 занятия ЕЖЕДНЕВНО, около 5 часов практики! Если кто-то и 2 раз в неделю не занимается, как можно будет выдержать?!Все отдельные и дополнительные вопросы обсуждаются отдельно.Контакты организаторов внизу поста Предполагаемое расписание:7:00 — Подъём. Очистительные процедуры7:30 - 10:00 — Первое основное занятие10:00 — Завтрак13:00 - 14:00 — Пранаяма, теория йоги, шаткарм (по программе, погоде и усмотрению ведущих — НЕ каждый день!)14:00 — Обед17:30 - 19:30 — Второе основное занятие19:30 — УжинМы не участвуем в приготовлении завтраков, обедов и ужинов!Только в их употреблении Вечерами беседы на йогические (и не только темы) за чашкой чая в кругу друзей и единомышленников с потрясающим панорамным видом вечернего Саратова.Открыта предварительная запись с бронированием домиков! Есть 4 категории жилья, исходя из этого отличается и стоимость — при оплате до 01.07. (СТРОГО!!!):- проживание в палатке (с 1 человека) - 22 т.р.;- проживание в бюджетном домике (при 2-х местном проживании с 1 человека, душ, туалет на улице) ...

Подробнее
новости сайта

Error: Any articles to show

Йога-Центр в Саратове

Друзья! У нас обновленное расписание с 17.01.2022 Смешно

Мы услышали ваши пожелания, подвинулись/утрамбовались, и теперь классы «Женские практики» с Дарьей Каширской по вторникам и четвергам в 17:00!


Правда мы молодцы?! 

А еще обратите внимание, что «Женские практики» теперь 3! раза в неделю! И обещаем — все они будут интересными, полезными, атмосферными!

Количество просмотров: 7 

Приглашаем на 2 открытых (бесплатных!) класса с Дарьей Каширской в @ishvarayoga_saratov!

→ 11 января (вторник)
13:00 - 14:30 — Женские практики. Уровень любой

→ 16 января (воскресенье)
15:30 - 17:00 — Хатха йога. Уровень средний

Дарья Каширская — практик и преподаватель йоги из Санкт-Петербурга, профессиональный хореограф с 17-летним стажем, основатель двух йога-центров в Индии.

Женские практики (11 января)
Эти занятия подойдут для женщин, которые хотят улучшить своё физическое здоровье, научиться управлять своим телом, поддерживать себя в лучшей форме на протяжении долгих лет.
Искусство управления интимными мышцами и мышцами живота — это путь к женскому здоровью, красоте и совершенству.
Что вас ждёт?
• Волновая гимнастика — методика для «раскрытия» тела, расширение подвижности и укрепления суставов. Работа в динамике, с элементами на гибкость и пластичность всего тела.
• Элементы танцевальной пластики.
• Освоение вакуумных техник работы с животом с учётом особенностей женского организма. Подготовка к Наули крийи (жгут).
• Работа с мышцами тазового дна, чтобы вернуть им тонус, управляемость. Особое внимание уделяется перевёрнутым асанам. Даже для тех людей, у кого есть противопоказания, есть свои варианты выполнения.

Хатха йога + элементы Гималайской йоги (16 января) Практика начинается с настроя-медитации с помощью Мантр и Пранавы — пропевания священной мантры Ом.
Используя элементы суставной гимнастики и дыхательных техник, улучшаем подвижность всего тела, особенно грудной клетки и диафрагмы. Особые дыхательные техники подготавливают к задержкам дыхания на вдохе и выдохе, ведущим внимание ещё глубже внутрь себя.
Часто выполняем Сурья Намаcкар (приветствие Солнцу) в очень медленном ритме, с пропеванием мантр, стараясь как можно больше удлинить дыхание.
На каждом занятии используются интересные и разнообразные последовательности асан, прорабатывая тело в разных плоскостях.
За занятие мы успеваем подготовить тело к глубоким формам, руководствуясь принципом от простого к сложному.
В конце практики особая Шавасана — глубокое расслабление.

Приглашаем очаровательных йогинь погрузится в мир женской сакральной природы, а прекрасных йогинов познакомиться с элементами Гималайской йоги.

Не пропустите!!!

Количество просмотров: 15 

Друзья!
Cпешим сообщить, что на новогодние праздники мы не работаем только 31 декабря, 1 и 2 января 
А с 3-го января (понедельник) снова ждём на практику!

На праздничную неделю у нас будет особое расписание 
Следите за обновлениями!

Все клубные абонементы будут автоматически продлены на 3 нерабочих дня

Количество просмотров: 9 

Намаскар! 

Друзья, в Йога-студии с 21.09. меняется стоимость услуг:

- гостевое посещение - 200 руб.;
- разовое посещение 450 руб.;

- абонемент на 4 занятия - 1500 руб. (375 руб./занятие);
- абонемент на 8 занятий - 2500 руб. (313 руб./занятие);
- абонемент на 12 занятий - 3000 руб. (250 руб./занятие);

- абонемент на 18 занятий - 3600 руб. (200 руб./занятие);
- абонемент на 24 занятия - 4200 руб. (175 руб./занятие).

Аренда шкафчика - 400 руб. (в том числе задолженность).

Можно приобрести абонемент любого номинала ПРО ЗАПАС (сколько угодно ). В этом случае новый абонемент начнет действовать не позднее 3 дней, после окончания действия предыдущего.

Количество просмотров: 6 

2 открытых (бесплатных!) класса в Ишвара йога-студии!
Неделя обещает быть насыщенной!

Приглашаем очаровательных йогинь погрузится в мир женской сакральной природы!

→ 3 июня (четверг)
9:00 - 10:30 — Хатха йога, женские практики.

→ 6 июня (воскресенье)
19:00 - 20:15 — Танцевальная практика.

Классы ведёт Дарья Каширская — практик и преподаватель йоги из Санкт-Петербурга, профессиональный хореограф с 17-летним стажем, основатель двух йога-центров в Индии.

Женская практика (3 июня) подойдёт для женщин, которые хотят улучшить свое физическое здоровье, поднять настроение, научиться управлять мышцами живота и тазового дна.

Танцевальная практика (6 июня) разработана для прекрасных девушек, которые хотят научиться красиво двигаться, освободиться от застоя энергии, раскрепоститься и почувствовать своё тело пластичным. Все танцевальные упражнения включают в себя элементы разных танцевальных стилей, такие как tribal, R’n’B, contemporary и modern.

Не пропустите

Предварительной записи не нужно 
Приходите сами - зовите друзей!

Количество просмотров: 11 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 49
Свободные от гордости и иллюзий, победившие грех привязанности, постоянно погруженные в Высший Дух, оставившие вожделение, свободные от двойственности удовольствия и страдания, приходят не заблуждающиеся к той вечной Обители, которая не освещается Солнцем, Луной или огнем, откуда больше не возвращаются. Это – Моя Высшая Обитель
Бхагавад Гита.
Баннер
Баннер
Баннер

На Facebook

Вконтакте

Саратовский йога-центр