Главное меню
Please wait while JT SlideShow is loading images...
Photo Title 1Photo Title 2Photo Title 3Photo Title 4Photo Title 5
Ближайший семинар

Летний семинар на тур. базе «Ладья» 22.07. – 01.08.

Летний семинар на тур. базе «Ладья» 22.07. – 01.08. «Погружение в йогу». Ведущие – Куличенко Виталий, Попкова Надежда.   Основная идея семинара – создать тренинг-интенсив (не с точки зрения сложности, а плотности) и соответствующую обстановку для качественного изменения тела,  работы внимания, состояния сознания - на практике реализовывать цели йоги и пережить состояние йоги. Поэтому все – начиная от практики йоги и питания, и до обстановки должно способствовать достижению поставленных целей. На семинар приглашаются ТОЛЬКО занимающиеся Клуба с непрерывной практикой за последнее время от 4 мес.! Это будет насыщенный йога-практикой семинар и всех отдыхающих просьба не беспокоиться! Только представьте - 3 занятия ЕЖЕДНЕВНО, около 6 часов практики! Если кто-то и 3 раз в неделю не занимается, как можно будет выдержать?!   Вопросы вроде - а я занимаюсь только 2 месяца, но очень хотел бы, решаются индивидуально. С вопросами, типа «А можно я мужа (друга, подругу, соседку…) возьму с собой? Он не занимался йогой, но хочет присоединиться, он спортивный, сможет», пожалуйста, не подходите, чтобы мы не чувствовали себя неуютно, отказывая Вам. Пожалуйста, поймите, что это плотный йога-ретрит с возможностью отдохнуть, а не отдых на Волге с налетом йоги! Если есть сомнения стоит ли именно Вам – проконсультируйтесь с инструкторами!   Не занимающиеся активно в июне-июле самостоятельно или в Клубе  на семинар ...

Подробнее
новости сайта
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
prev
next

Указания и предостережения для практики

Указания и предостережения для практики асан от Б.К.С Айенгара. Необходимые условия 1. Дом не может стоять без прочного основания. Цельная личность невозможна без соблюдения принципов ямы и ниямы, закладывающих речные основания для выработки характера. Практика асан без опоры на принципы ямы ...

Подробнее

Парамаханса Йогананда - Священное писани

Не очень известный текст Парамаханса Йогананды, продиктованный из состояния самадхи. Практика трансформации человеческой любви в божественную очень не простая вещь. Священное писание Любви Я искал любовь во многих жизнях. Стремясь узнать любовь, я проливал в разлуке горькие слёзы раскаяния. Я принёс ...

Подробнее

30 весомых аргументов, чтобы начать зани

30 весомых аргументов, чтобы начать заниматься йогой!Эти 30 фактов убедят вас наконец достать свой коврик и приступить к занятиям. Хотите понять, как и почему йога улучшает ваше самочувствие? У нас не один, а целых 30 ответов на этот вопрос. Кажется, это ...

Подробнее

Что такое Йога-нидра и зачем ее практику

Что такое Йога-нидра и зачем ее практикуют.Йога нидра является мощной техникой сознательного расслабления, которое не имеет ничего общего с погружением в сон. Йога нидра – это осознанный сон, особый метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления. Термин « йога нидра» ...

Подробнее

Что такое счастье

Что такое счастье, по-Вашему? Когда осуществляются самые важные желания, это и есть счастье. Я также считаю, что следующий за счастьем шаг – удовлетворение. Они идут рука об руку, полагаю, они неотделимы друг от друга. Без удовлетворения в какой ...

Подробнее

Мать Земля – наша Богиня

Здесь изложены общие идеи, присутствовавшие в наших беседах с Гуруджи – Йогираджем Шри Шайлендра Шармой. Из земли мы вышли и в землю однажды возвратимся… Разные формы творения выходят из земли и в конце своего существования возвращаются в ...

Подробнее

Зачем нам вообще заниматься йогой?

Каждый из вас по-своему, со своей точки зрения, пытается быть счастливым, хочет стать счастливым, и это абсолютно нормально. Но встает вопрос: как умение закладывать ногу за голову может сделать нас счастливыми? На первый взгляд — никак. Поэтому вывод — ...

Подробнее

Летний выездной семинар - 2015

Посмотреть фото

Подробнее

Феноменальные возможности йогов

В 1837 году в Лахоре один из самых известных Йогов Индии по имени Харидас на спор с махараджей позволил похоронить себя в земле на 40 дней. Для чистоты эксперимента, захороненное тело Харидаса все эти 40 ...

Подробнее

Анатолий Зенченко на “Carpathian Yoga Fe

Презентация стиля Ишвара Йога, объяснение особенностей данной методики (внутренние принципы работы с телом). ...

Подробнее

Йога как способ познакомиться с собой

Анатолий Зенченко умеет говорить о йоге так, будто это не сложнейшая древняя практика, а невероятно приятное занятие, которое гарантирует удовольствие и наслаждение от процесса. Самое интересно, что для него это так ...

Подробнее

Гуруджи о Притхви Намаскар

Откуда появилась техника Сурьи Намаскар? Кто ее создал и с какой целью? Техника рабочая или нет? ...

Подробнее

Новые фото с семинара

У нас на сайте появились фото с летнего семинара 2014 трех фотографов и, вспоминая о прошедшем удивительном, фото с семинара в Индии 2014. Помимо удивительной атмосферы, которую, без сомнения, передают фотографии, у вас есть удивительная возможность взглянуть на свою практику асан ...

Подробнее

На пороге вечности: код доступа

Новый документальный фильм "На пороге вечности. Код доступа" (2014), посвященный реинкарнации. В фильме можно увидеть американского психолога и психиатра, доктора медицины и философии Рэймонда Моуди, который в 1976 году потряс общественность своей книгой "Жизнь после жизни", рассказывающей о переживаниях людей, ...

Подробнее

Русские йоги - кто они?

Цель фильма - знакомство с людьми преподающими йогу и раскрытие того как они видят свою профессию, как воспринимают мир вокруг, что находят в йоге, как теория и практика йоги влияет на их жизнь. ...

Подробнее

Расслабление

Друзья, знакомство с новым направлением йоги – Йога здоровья. Интегральный подход, продолжается. Я с  огромным удовольствием провожу занятия  и вижу Вашу заинтересованность в том, чем мы с Вами занимаемся на практических занятиях. И далее для более эффективной совместной работы я ...

Подробнее

Пранаяма - искусство дыхания

ПУТИ  ДУХОВНОЙ ЭВОЛЮЦИИ: ПРОБЛЕМЫ  И  РЕШЕНИЯ. Существует  несколько форм  изучения   пранаямы: 1.  Ознакомительная:   вы можете  прочитать несколько  книг,  ходить на разные   тренинги  и классы,  получать   общее  представление   и навыки. Знакомиться с разными точками зрения на данный предмет и   тренингами на классах. 2.  Самостоятельная     ...

Подробнее

Новые рецепты

Появились новые рецепты. Смотреть в ...

Подробнее

ХАТХА ЙОГА ПРАДИПИКА

«Хатха Йога Прадипика» – самый загадочный и совершенный из всех известных трудов по йоге, детально и последовательно описывающий древние техники достижения самореализации. Структура текста и использованные формы санскритских слов позволяют отнести эту работу к XIV-XV векам нашего времени, но ее ...

Подробнее

Йога - современный взгляд на традицию

Обстоятельные интервью о йоге, традиции, современности, с опытными мастерами разных школ и направлений, которые практикуют около 30 лет -- Шайлендрой Шармой (Крия йога Лахири Махасаи), Марком Дарби (Аштанга виньяса йога Паттабхи Джойса), Мадаваном Мунусами (Шивананда йога и тамильская традиция), Свами ...

Подробнее

Поясничная мышца

Поясничная мышца (psoas) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов. Подробнее......

Подробнее

Лекция о бандхах на конференции

На конференции «Наша Йога», которая проходила в начале ноября в московском Клубе йоги «Прана», Анатолий Зенченко рассказал очень интересную лекцию о бандхах. Очень надеемся, что эта информация не новость для наших посетителей, но почитать и посмотреть на себя с точки ...

Подробнее

Мы есть то, что мы едим!

Дорогие друзья! По Вашим многочисленным просьбам мы начали выкладывать рецепты, предложенные Вам на открытых классах. Ознакомиться с частью из них уже можно с разделе Статьи - ...

Подробнее

Поп-йога – это не то, что вы думаете

Тему популяризации йоги обсасывают с разных сторон все, кому не лень, в разные годы и при разных обстоятельствах. Придавая этому явлению различные концептуально-эмоциональные оттенки смыслов – «мы, как наследники истинной традиции, не приемлем попрание линий передачи Настоящей йоги – которую ...

Подробнее

Для вдумчивых читателей

Поэма Гуруджи Шри Шайлендра Шармы ...

Подробнее

Индия фотоотчет 4: Андаманские острова.

Всем нам в душе хочется приключений, хочется посещать неизведанные места – там, где не ступала нога человека, хочется дикой природы и чуточку ощущения опасности. Хочется снова и снова ощущать себя живыми не только смотря фильмы про Индиана ...

Подробнее

Индия фотоотчет 3: Варанаси!!!

Есть места на нашей удивительной планете, где  ты всеми фибрами души понимаешь, чувствуешь, что это не просто по названию сакральное, священное место, это место по своей сути. В Индии есть два священных города – Ришикеш (город ...

Подробнее

Фото с летнего семинара

Дорогие йоги и йогини!Предлагаем Вашему вниманию  первые фото с летнего семинара. Особенно будет интересно участникам увидеть себя со стороны - прямые линии плеч и спины, расталкивание и т.д. Уверены, будет полезно! Приятного просмотра! Ом ...

Подробнее

Начало

Как Учитель крийя йоги Шайлендра Шарма пришел в йогу. Меня зовут Шайлендра Шарма.Я живу на смашане – месте, где сжигают тела умерших – уже двадцать лет.Правда, сейчас ритуалы кремации здесь больше не проводятся. Последний раз это происходило в 1995 году, ...

Подробнее

Индия фото отчет. Маха Кумбхамела 2013.

Когда мы спросили нашего Гуруджи, стоит ли попасть на Кумбхамелу, он однозначно сказал, что да! И, как я уже говорил, после каждого посещения Кумбхамелы с ним случались удивительные изменения как в духовной, так и в материальной жизни. И ...

Подробнее

Беседы с Рампури Бабой

Предлагаем вашему вниманию фрагмент из бесед с интересным учителем – Рампури Баба. Американец по происхождению, в 1968 году он впервые попал в Индию с целью духовных поисков. В 1970-м встретил своего Гуру – Хари Пури Баба, и получил посвящение в ...

Подробнее

Здоровье позвоночника

Краткая суть этой статьи заключается в следующем: остеохондроз позвоночника причиной боли в спине по сути своей не является. Вопреки расхожему мнению. Это не тот способ думать и именовать проблему, который реально может помочь.Данный подход предполагает, что вколоченные стеротипы мышления могут ...

Подробнее

Йога-Радуга в Чирали, в апреле-мае 2013

Документальный фильм Михаила Баранова о 7-м международном фестивале Йога-Радуга в Чирали, в апреле-мае 2013 г. В основу фильма легла запись брифинга с отечественными и зарубежными преподавателями йоги, которые отвечают на актуальные вопросы практикующих. Беседуем на темы: йога и здоровье, йога ...

Подробнее
Йога-Центр в Саратове

Йога-нидра уже в эту пятницу - 31.03.!

По нашему с Вами совместному решению в этот раз программа длиннее - примерно 1 час 20 мин. Так что будьте готовы лежать комфортно, неподвижно и не замерзать!

Ну и, конечно, не спать!!!

Количество просмотров: 20 

Практика внутренней темноты.

Друзья! Почему-то эта простая практика вызвала много разговоров, предположений и пр. Может потому, что такого не было в Клубе. Между тем все очень просто. Уже слышали, что некоторые собираются прийти только на этот класс. 

Напоминаем:

У нас сегодня блок занятий - Погружение в практику!

Только для членов Клуба! Только блоком занятий!

Практику внутренней темноты предваряют текущие классы Пранаямы, Хатха йоги. Посещение отдельно этого класса недопустимо, т.к. эти классы готовят тело и ум для более глубокого погружения в себя. Как минимум - Хатха йога, практика внутренней темноты.

Именно сегодня лучший день для практики йоги!

Количество просмотров: 47 

Погружение в практику.

Друзья, в эту пятницу 24.03. в 20:10 открытый класс -


Практика внутренней темноты.


"Подобно семени, начинающему свою жизнь во тьме почвы, или ребенку, начинающему свою жизнь во тьме материнского чрева, все начала скрыты в темноте. Темнота — одно из главных условий, необходимых любому началу. 

Начало таинственно, поэтому нужна темнота. Кроме того, начало такое слабое — и по этой причине тоже нужна темнота. Начало очень сокровенно — еще одна причина того, почему нужна темнота. Темнота обладает глубиной и потрясающей способностью поддерживать силы. День утомляет вас, ночь — омолаживает. 

Наступит утро, за ним последует день, но если вы боитесь темноты, день никогда не придет. Если вы хотите перепрыгнуть через темноту, чтобы избежать ее, тогда день невозможен. Чтобы достичь рассвета, необходимо пройти через темную ночь души. Сначала — смерть, потом — жизнь"....

Только для членов Клуба!

Практику внутренней темноты предваряют текущие классы Пранаямы, Хатха йоги. Посещение отдельно этого класса недопустимо, т.к. эти классы готовят тело и ум для более глубокого погружения в себя.


В этот день у нас 99% практики и 1% теории.

Зал - Студия. 

Погружение в практику йоги - погружение в тишину. Погружение в себя.

Количество просмотров: 15 

Дорогие друзья, желающие посещать классы Пранаяма!

Напоминаем, что для практики Пранаям нам необходимо:

-уметь отстраивать и поддерживать прямую линию спины и плечевого пояса длительное время;

- уметь работать с бандхами (замками);

- уметь дышать длительное время по типу Удджайи;

- уметь поддерживать сосредоточение длительное время на определенных зонах и мышцах в теле, а так же ощущениях внутри тела.

Всему этому мы учимся на начальных классах Ишвара йога/хатха йога, НЕ на классах Пранаямы! 

Иначе если мы не в состоянии длительное время быть сосредоточенными на всех этих телесных, более плотных и, соответственно, ощутимых составляющих и управлять ими, как сможем мы чувствовать и управлять более тонким в себе?! Мы работаем по принципу - невозможно управлять тем, что мы не чувствуем! 
Так что наше физическое тело самый простой и понятный тренажер для приобретения необходимых навыков.

Еще важным условием является - отсутствие большого избыточного веса. Дело в том, что в этом случае сложно поддерживать прямую линию спины, а большой вес дает давление и напряжение и на диафрагму, и на сердце. Нельзя практиковать Пранаямы в таком состоянии!
Как не рекомендована любая практика йоги с онкологией, астмой, язвами желудка или 12-ти перстной кишки, заболеваниями сердца... Вообще в таких случаях посещения классов - только с разрешения лечащих врачей!

Избыточный вес - показатель зашлакованности организма и в этом случае йога сначала рекомендует шаткармы - очистительные техники вместе с умеренным, сбалансированным питанием и корректной практикой асан.

И только тогда практика Пранаямы даст нужные результаты и не навредит.

Вообщем, мы просим увидеть нашу заботу о Вас и принять как должное если кому-то мы откажем в посещении. 

Но если Вы уже занимаетесь минимум месяц на классах Ишвара йога/Хатха йога и есть желание заниматься дыхательными техниками - уточняйте у инструкторов (Надежда, Виталий) стоит ли.

Мы не говорим, что практиковать пранаямы без практики хатха йоги невозможно. Это не так! Мы говорим, что нужны соответствующие условия. 
Ничего невозможного здесь нет!

Кто хочет практиковать - ищет возможности. Кто не хочет - отговорки!

Количество просмотров: 50 

Друзья!

С сожалением сообщаем об отмене с сегодня всех классов:

- Йога-терапия
- Бэби йога

Приносим свои извинения за возможные неудобства!

Деньги по абонементам за оставшиеся занятия возвращаются!

Количество просмотров: 41 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 5 из 21
Чей ум спокоен среди страданий, бесстрастен среди наслаждений, кто освободился от привязанностей, страха и гнева, тот называется мудрецом с непоколебимым разумом
Бхагавад Гита.
Баннер
Баннер
Баннер

На Facebook

Вконтакте

Саратовский йога-центр