Друзья!

День народного единства 4 -го ноября (понедельник) предлагаем переименовать в День всеобщего йогинства!

В этот день в Клубе только утренний блок занятий:

- 8:30 - 10:00 Аштанга виньяса йога. Зал - Большой. Инструктор - Александр;

- 10:00 - 11:00 Пранаяма. Зал - Студия. Инструктор - Виталий/Надежда;

- 11:05 - 12:20 Ишвара йога. Начальный курс. Зал - Студия. Инструктор - Надежда;

- 11:05 - 12:35 Ишвара йога. Основной курс. Зал - Большой. Инструктор - Виталий.

Празднуем ударной практикой!

В субботу 02.11. - по текущему расписанию.
В воскресенье - выходной.

Йоги и йоги!

Бывало ли так, что Вы пропустили информацию о клубных акциях, мероприятиях, заменах/отменах классов...

И, конечно, Клуб обо всем этом информировал, но так много информации, что легко и пропустить нужное.

А хотели бы не пропускать?

Мы создали группу в Вайбере (Viber) для того, чтобы Вы вовремя получали актуальную информацию о:

- клубных мероприятиях (семинары, открытые классы, чаепития и пр.);

- акциях и спец.предложениях;

- отменах/заменах классов. Теперь нет необходимости спрашивать администраторов Клуба кто ведет тот или иной класс: если есть замена - мы сами извещаем, если нет - все по расписанию.

Никаких вопросов-ответов, обсуждений и пр. Мы уважаем Ваше время (и свое тоже!) и не собираемся заваливать сообщениями - только актуальное!

Ну а если Вам нужно задать вопрос инструкторам Клуба - пожалуйста!
Нас можно легко найти в списке участников 

Присоединиться можно по ссылке, зайдя с мобильного устройства 

Драгоценные, намаскар!

Мы возвращаемся к формату Йога выходного дня!
В этом году планов, идей много, но начинаем с уже полюбившейся и весьма эффективной практики с завязанными глазами!

И ждем Вас уже в это воскресенье 6-го октября в 10:00.

Формат класса - 3 часа!
Включает в себя:

- работу с животом: продолжаем на практике углубляться и прояснять нюансы техник утреннего дыхательного комплекса: уддияна бандхи, агни сара дхаути крийя, наули крийя...

- комплекс асан с завязанными глазами в заданном ритме и с акцентами;

- глубокую шавасана.

Ориентируемся на уровень - хорошая начальная,основная.
Совсем новичков не ждем - нужно чтобы Вы хорошо ориентировались в нашей технике, объяснениях и внешних принципах построения асан - подсмотреть возможности ведь не будет!
Ну и интересно поработать без возможности "опираться" на привычные внешние способы построения асан, только внутренние. И поработать в чуть более сложных асанах, особенно балансах: бакасана, эка пада бакасана, аштавакрасана, эка пада каундиньясана, ардха чандрасана, балансы на одной ноге....

Наши предыдущие опыты показали, что практика необыкновенно эффективна именно с точки зрения умения пользоваться внутренними принципами, методами построения асан. И выявления на собственной практике где пробелы в технике.

И чтобы работа была максимально эффективной, ведут и помогают Вам сразу два инструктора - Надежда и Виталий.

Все, что Вам нужно - 3 часа свободного времени в выходной и повязки на глаза - удобные, не сдавливающие, не натирающие и не пропускающие свет (ну или почти :-))

Стоимость участия - 500 руб. Оплата в день участия.
Начало - 10:00.

Мы приглашаем не более 15 человек (для удобства работы в зале), так что предварительная запись обязательна - под постом, в личку Виталию, Надежде или по тел.

89279116565 Виталий
89279118484 Надежда

У администраторов Клуба записи нет!

В Ишвара йога семье пополнение!!!!!

Поздравляем нашего дорогого инструктора с успешной сдачей экзаменов. Теперь и официально - преподаватель Ишвара йоги!

Ух, гордимся!

Наконец-то!

Со следующей пятницы 27.09. возвращаются классы:

- Пранаяма 17:30 - 18:30. Зал - Студия, инструктор - Надежда;
- Йога-нидра 20:10 - 21:00. Зал - Студия, инструктор - Виталий.
(Йога-нидра каждую последнюю пятницу месяца).

Ураааааааа!