Друзья!

У нас с 20.07. ОТМЕНА КЛАССОВ до сентября:

- В пятницу - Пранаяма в 18:05

- в субботу - Хатха Йога. Начальная в 8:45

ВНИМАНИЕ ❗️Расписание на пятницу:
→ 11:00 - 12:15 — Ишвара йога. Начальная (Надежда) → 17:00 - 18:15 — Ишвара йога. Начальная (Виталий) → 18:30 - 20:10 — Ишвара йога. Основная (Виталий)

Ближе к сентябрю классы вернутся из отпуска

Друзья!

У Надежды и Виталия неожиданно случился отпуск на пару недель.
Наше расписание с 22.06. по 07.07.

Понедельник

→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Яна)
→ 17:00 - 18:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
→ 18:30 - 20:10 — Хатха йога. Основная (Ирина Ерастова)

Вторник

→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
→ 18:15 - 19:30 — Хатха йога. Начальная (Светлана)

Среда

→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
→ 17:00 - 18:15 — Хатха йога. Начальная (Яна)
→ 18:30 - 20:10 — Хатха йога. Основная (Ирина Е.)

Четверг

→ 11:00 - 12:15 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
→ 18:15 - 19:30 — Хатха йога. Начальная (Светлана)

Пятница

→ 11:00 - 12:15 — Хатхаа йога. Начальная (Яна)
→ 16:45 - 18:00 — Хатха йога. Начальная (Светлана)
→ 18:05 - 19:05 — Пранаяма (Светлана)
→ 19:10 - 20:40 — Хатха йога. Основная (Ирина Е.)

Суббота

→ 8:45 - 10:00 — Хатха йога. Начальная (Светлана)

Воскресенье

→ 10:00 - 11:15 — Хатха йога. Начальная (Яна)
→ 11:30 - 12:30 - Крийя йога. Любой (Яна)

Ждём ВСЕХ 

Напоминаем! Приглашаем! 

Друзья!
В формате празднования очередной годовщины Международного Дня Йоги , приглашаем на открытые (бесплатные) классы!!!!!:

17.06.
- 20:45 - 21:45 Йога нидра. Уровень - любой. Инструктор - Александр (с собой мягкие подстилки для удобства);

18.06.
- 8:45 - 10:15 Хатха йога + Сукшма Вьяяма. Уровень - Начальный. Инструктор - Светлана;

19.06.
- 10:00 - 11:15 Хатха йога. Уровень - Начальный. Инструктор - Яна;
- 11:30 - 12:30 Джьети Медитация (медитация на внутренний свет). Уровень - любой. Инструктор - Яна.

Предварительная запись........ отсутствует!
С собой йога-коврики и хорошее настроение 

Ждем всех на практику!

Подробнее - по тел. администратора 40 83 40

Намаскар!

Два воскресенья - 05.06. и 12.06. отменяются классы Крийя йога.

Классы Хатха йога. Начальная в эти даты проведет Александр.

Ждем всех 

Йоги и йогини!

В следующую субботу, 26.03. приглашаем вас на особую практику "Погружение в йогу".

Продолжительность - 3 часа.
Ведущий - Виталий Куличенко

Практика состоит из 4-х частей:

1. работа с животом высокой интенсивности, чтобы активизировать и включить в работу внутренние мышцы и активизировать энергию;

2. работа в асанах (средний уровень - совсем новичков не зовем ) и через асаны с силовым центром и внутренней энергией (ТАК МЫ В АСАНАХ ЕЩЕ НЕ РАБОТАЛИ . Привычных акцентов текущих классов НЕ БУДЕТ);

3. практика Маха Мудр, дающая нам утончение, трансформацию и перевод энергии/сознания на более высокий уровень;

4. медитация - погружение в состояние йоги с особыми акцентами.

Очень сложно пытаться словами описать то, что возможно только испытать на собственном опыте. Сложно пытаться рассказать, как работа с телом влияет и меняет нам состояние сознания. Для этого и есть единственный способ - практика.

Стоимость - 500 руб. за 3 часа практики! В день проведения -700 руб.
Запись по 100% предоплате у администратора Судии.

По всем под. вопросам - к Виталию - 89279116565 (все мессенджеры)

И да - все участникам настоятельно рекомендуем КАЖДЫЙ ДЕНЬ до практики выполнять побольше уддиян, очень пригодится!

"Лишь в неустанной практике секрет успеха".
Х.Й.П.